Günde en az 4 kez, iyileşmek için 8 ve gelişmek için günde 12 defa yapmamız gerekiyor.

0
1928

ABD’li aile terapisti Virgiana Satir’a göre yaşamımızı sürdürmemiz için günde 4 kez, iyileşmek için 8 kez, gelişmek içinse 12 kez sarılmamız gerekiyor. Araştırmalar da bunu doğruluyor. Sarılmanın birçok faydası bulunuyor.

Bağışıklık sistemine iyi geliyor

Bağışıklık sisteminin güçlenmesine yardımcı oluyor. İnsan vücudunda tiroid bezinin altında, göğüs boşluğunda, soluk borusunun önünde yer alan timüs bezi, kucaklaşmayla harekete geçerek al yuvarların üretimini arttırarak vücudu daha sağlıklı hale getiriyor. 

Sinir sisteminizi iyileştiriyor

Sarılma, yalnızlık hissini azaltarak, içsel korkularla savaşarak ve kendine güveni arttırmaya yardımcı olarak sinir sistemini uyarır. 

Mutlu olmanızı sağlar

Oksitosin, sizi mutlu ve başkalarına bağlı hissettirmekten sorumlu olan hormondur. Zaten bu hormon kucaklaşma hormonu olarak da bilinir.

Ağrılarınızı ve sosyal kaygılarınızı azaltır

CEVAP VER

Please enter your comment!
Please enter your name here